Der Rücken ist die Säule unserer Gesundheit. Aufrechte Haltung ermöglicht eine freie Atmung, einen klaren Kopf, dynamische muskuläre Beanspruchung, effiziente Körperstatistik.Unser westeuropäisches Leben wird dominiert vom „Sitzen ist das neue Rauchen“.

Wie es um Ihren Rücken steht und welche Möglichkeiten es gibt, Ihrem Rückengesundheit zu verordnen, erfahren Sie in der sportreha.ERFURT am 15.03.18 von 17-20 Uhr.

IMG-Rueckengesundheit

Ablauf zum Tag der Rückengesundheit:

17.00 – 19.00
Ärztliche therapeutische und organisatorische Beratung über Therapie und Trainingsmöglichkeiten

17.00 – 17.30
Vortrag: Wieviel Bewegung braucht der Mensch?

17.30 – 19.00
Testen Sie Ihre Wirbelsäule unter profesioneller Betreuung. (Centauer, Pegasus, FMS-Test, Arbeitsplatzberatung)

18.30 – 19.00
Vortrag: Wieviel Bewegung braucht der Mensch?

19.00 – 20.00
Wirbelsäulengymnastik

 

Denken Sie an Ihre Sportsachen